아기는 생우유나 두유를 먹어도 될까?
아기들은 생우유나 두유를 먹으면 안된다는 이야기 많이 들으셨죠?
그래서 아가들 전용 우유도 나오고,, 분유를 타서 주기도 하고..
또 기간 역시 누구는 6개월이다, 누구는 1년이다 다들 많이 고민들 하시는데요,
특히나 넉넉하게 돌까지 기다렸다고 해도 막상 생우유를 먹이는 것이 주저하게 되는 부분이에요.
분유에 부족한 영양소를 우유로 채울 수 있다는 이야기도 있고,
또, 분유는 가공식품이지만 우유는 소의 모유? 개념이라 아기의 성장에 더 크게 도움이 된다는 이야기도 있고,
그러다보니 생우유는 빨리 먹여야 할 것 같고..
그래서 돌지난 아기 엄마들의 가장 큰 고민이 바로 아기 생우유 갈아타는 시점일텐데요,
그렇다면 왜 돌전 아기, 신생아들은 생우유가 위험한지, 그리고 이후 생우유를 섭취해야 하는 이유는 무엇인지 정리해 보았습니다.
1. 아기에게 생우유는 먹이면 안됩니다.
분유나 우유는 모두 젖소의 젖으로 시작하는 것은 동일합니다.
그러나 분유는 그 젖을 가공해서 소화가 잘 되도록 만들어 놓은 것인데요,
우유는 살균만 거쳐서 나오는 것이라 돌 전 아기들에게는 소화가 어렵고, 또는 알러지 반응을 보일 수도 있어요.
소화가 어렵기 때문에 구토를 하거나 설사를 하기도 하죠. 심하면 장출혈을 보일 수도 있구요.
그리고 돌이 지난 이후에도 아기가 이유식을 잘 먹지 않는다면
장기능이 아직 원활하게 발달하지 않은 것이기 때문에 생우유보다는 소화가 잘 되는 분유가 좋습니다.
2. 아기 생우유 먹이는 시기
보통 첫돌을 기준으로 생우유를 먹이는 것이 평균이에요.
대한소아과 영양학회의 발표에 따르면 생후 10개월이 생우유 전환 시작시기인데요,
아기들이 다 같은 것이 아니니까 10개월이라고 발표가 되었더라도 돌이라는 상징적인 시기를 기점으로 잡으면 좋을 것 같아요.
그리고, 단백질을 소화시키고 소화기관의 운동이 원활해져야 하기 때문에
아기들 중에도 이유식이 늦거나 소화가 안되거나 하는 아기들은 더 늦게 먹여야 할 테구요.
참고로 미국의 경우에는 미국 소아과학회에서 "돌부터 생우유를 먹이고 두돌부터 저지방우유를 먹이라"고 한다네요.
3. 생우유 갈아타는 방법
생우유로 갈아탈 때에는 그냥 바로 생우유만 먹이는 것이 아니라 분유를 바꿀 때처럼 하시면 되요.
바로 생우유만 먹이면 건강한 아기도 설사 등 탈이 날 수 있으니까 우유의 양을 조금씩 조금씩 늘리는 것이 필요해요.
또, 그래야 아기가 이상징후를 보일 때 바로 캐치해서 중단할 수 있거든요.
그리고, 유당불내증이라는 것은 들어보셨나요?
원래 영아기 때에는 소장 내 젖당분해효소가 풍부하지만 이유기를 거치면서 이 효소가 점차 줄어들게 되는데,
그래서 일반적으로 아기때 우유를 잘 소화시키다가도 커가면서 우유를 소화시키지 못하고 설사를 하는 증상을 이야기해요.
유당불내증 혹은 젖당불내증이라고 하고, 유럽 사람들을 제외하고는 세계적으로 보편적으로 있는 증상이지요.
(사실 우유(젖)는 아기들 먹으라고 만들어지는 것이기 때문에 이게 사실 자연스러운 거죠.)
하지만 이 유당불내증이 선천적인 경우도 있는데요, 그럴 경우 아기때부터 우유를 먹지 못하는 경우가 생기죠.
말이 길었는데요, 그렇기 때문에 조금씩 조금씩 바꿔야 한다는 거죠.
